Şimdi yeni bir yıl ve atasözü boşa kararları ek bir yığın, tekrar gitmek. Hayır, bu defa, bütün mazeretler sona ermiş değil. Bu yıl aynı değildir kalacak. Şu anda, bu çalışan bir hazırlık kendi. Gelenek her 365 gün, sen kötü bir uygulama tekme deneyin ve hayatınızı yeniden başlatmak gerektiğini belirler. Yani kahve, bir kağıt ve bir kalem ve bir fincan oturup yansıtır: ne tür kararlar New Years bu 1 Ocak kendiniz için hazırlayacak? Bu bir kılavuz olarak benim yeni yıl kararları birkaç örnek şunlardır: * Kilo * Yönet Borç * Daha İyi Bir İş alın * Fit * Bol Az Alkol * azaltın Stres Genel * başarılabilir hedefler belirleyerek * kalın gerçekçi bir Seyahat al Şimdi Sigarayı Bırak alın . Piyango kazanan, örneğin elinizin dışında. Bir anda ve tek bir çözüm gerekli olduğu standart ile başlayın. , Içme pes kilo ve aynı dönemde sigarayı bırakmaya çalışmak gülünç agresif olacaktır. Sağlık için genellikle önemli ve iyi olmak ve ilk olarak mücadele olduğu tek şey atın. Dizüstü ya da dergide en üst çözünürlükleri aşağı kaydedin. Sizin için değerli neden her biri yanındaki aşağı listeleyin. * Kesin terimlerin kararları açıklayınız. Yerine ya da "Ben düzenli çalışmak hedefliyoruz" için opt "tembel olmayı sevmiyorum" "Ben izlerken benim televizyonda gömeceğim." Küçük uygun prosedürler içine ayarı bozar. Bir grafik, pareto grafiği veya size hedefe ulaşmak için başarmak gerekir görevlerin diğer görsel tezahürüdür kullanın. Ve bu konuda gerçekçi olmak. Kendinizi başarılı açlıktan kadar aptal varsa elli gün içinde elli kilo hastanede size ineceğim. Eğer büyük bir kilo kaybı varsa, üç aşamalı bir süreç olarak başarının düşünüyorum. Yeni yılın ilk çeyreğinde, sen kaybı (iE 20 lbs.) Üçte birini kavuşacaktır, önümüzdeki çeyrek sonraki 20 olacak ve Eylül ayı sonuna kadar, sen toplam kaybı sağlamak olacaktır. Aksi takdirde, yerine egzersiz saatlerinin sayısını odaklanabilirsiniz. Önem sırasına göre kararlar numaralandırabilirsiniz. 1 'den en önemli ve olması. En önemli en düşük kadar başlamak gerekebilir. Devamı ..........
Hiçbir ilgili mesajlar.
İlgili mesajlar size getirdiği Yet Another Related Posts Plugin .
.gif)
Henüz yorum yapılmamış.