الآن ننتقل مرة أخرى، في السنة الجديدة، وكومة إضافية من القرارات هباء كما يقول المثل. لا، ليس هذه المرة، لقد انتهت كل الاعذار. وسوف تبقى هذه السنة ليست واحدة. في هذه اللحظة، كنت تملك إعداد يعمل. التقاليد تقضي بأن يكون كل 365 يوما، يجب أن يكون محاولة لركلة ممارسة سيئة وتبدأ حياتك من جديد. الجلوس حتى أسفل مع فنجان من القهوة، ورقة وقلم، وتعكس: ما هي أنواع من السنة الجديدة القرارات سوف تعد لنفسك هذا 1 يناير؟ هذه هي التوضيح عدة قرارات بلدي سنوات جديد كدليل: * فقدان الوزن * إدارة الدين * احصل على وظيفة أفضل * احصل على صالح * شرب الكحول أقل الاقلاع عن التدخين الآن * خفض الإجهاد بشكل عام القيام برحلة * كن واقعيا من خلال تحديد أهداف قابلة للتحقيق . الفوز في اليانصيب، على سبيل المثال، هو خارج متناول الخاص. تبدأ مع معيار واحد والذي حل واحد فقط في لحظة هو ضروري. والذين يحاولون الإقلاع عن الشرب، وفقدان الوزن والإقلاع عن التدخين في الفترة نفسها من أن تكون عدوانية يبعث على السخرية. أخذ شيء واحد هو حيوي عموما على صحتك والرفاه والتصدي لأول مرة. يسجل باستمرار قرارات أفضل في دفتر ملاحظات أو مجلة. بجانب كل واحد، أسفل قائمة السبب في ذلك هو قيمة لكم. * شرح القرارات الخاصة بك من حيث واضح. بدلا من "أنا لا أحب أن يكون كسول،" تختار "سأعمل على العمل بصورة منتظمة" أو "أنا سوف اسقاط على شاشة التلفزيون وأنا أشاهد." كسر نزولا إلى إجراءات تسوية مريحة صغيرة. استخدام رسم بياني أو مخطط باريتو أو مظهر بصرية أخرى من المهام سوف تحتاج إلى تحقيق للوصول الى هدفك. وتكون واقعية حول هذا الموضوع. وخمسين جنيها في 50 أيام الهبوط كنت في المستشفى إذا كنت من الغباء ما يكفي لتجويع نفسك لتحقيق النجاح. إذا كان لديك فقدان الوزن الكبير، والتفكير في تحقيق ك عملية من ثلاث مراحل. في الربع الأول من العام الجديد، وسوف تحقق من ثلث الخسائر (أي 20 رطلا.)، والربع القادم سيكون ال 20 لاحقة، وبحلول نهاية شهر سبتمبر، وسوف يحقق خسارة كاملة. خلاف ذلك، يمكنك التركيز على عدد ساعات من ممارسة بدلا من ذلك. ترقيم القرارات الخاصة بك في الترتيب من حيث الأهمية. من 1 هي أهم وهلم جرا. قد تحتاج إلى البدء من أدنى يصل إلى أهم. اقرأ المزيد ..........
لا الوظائف ذات الصلة.
جلبت الوظائف ذات الصلة لك من قبل ولكن آخر الوظائف ذات البرنامج المساعد .
إضافة إلى هذا:
.gif)
لا يوجد أي تعليق حتى الآن.